Mises à jour

Pas facile de rester zen lorsqu'on est parent ou professionnel de l'éducation. La formation "Eduquer en Pleine Conscience" n'est pas une solution miracle. C'est plutôt une proposition à devenir plus conscient de l'influence de nos pensées et de nos émotions sur notre comportement.
L'objectif de ...

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Mercredi 16 octobre, 12 enseignants de PS à CM2 sont venus à Strasbourg pour 3h de formation à la méditation de Pleine Conscience. Les attentes étaient multiples: mieux gérer leur stress et celui des élèves, créer des moments de "pauses" ressourçants, entrainer l'attention pour être plus présent ...

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Voici un article paru dans les DNA ce week-end. Il met en valeur les bénéfices de la méditation à l'école: apprendre aux enfants des techniques pour cacher la pression, apaiser le climat de classe... C'est aussi une façon de mieux comprendre le programme que je propose en milieu scolaire ainsi qu...

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Tous les mercredis, mais aussi pendant les vacances, Grégoire la grenouille encourage les enfants à vivre l'instant présent sans jugement et sans laisser les pensées interférer. Pour cela, ils sont invités à utiliser leur respiration, leur corps, leurs 5 sens.... Ils apprennent aussi à mieux gére...

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Témoignages

il y a 8 mois
Ma fille de 9 ans a fait 2 sessions de médiation avec Marion. Elle en est sortie apaisée avec de vrais outils pour prolonger les séances à la maison. Marion est super pédagogue et sait s'adapter à chaque enfant. Elle leur apprend à ressentir et accepter leurs émotions, à être attentif à ce qui se passent en eux, à prendre du recul par rapport à des ressentis qui les submergent parfois.
- Isabelle D
il y a 8 mois
Marion sait prendre chaque enfant là où il en est et donner le goût des petits moments de pause et de méditation. Notre fils, qui était réticent au départ, a beaucoup aimé les séances qui lui ont appris à se poser pour respirer, s'écouter et prendre confiance en lui.
- Pauline e
il y a 8 mois
Théophile n’était pas forcément demandeur au départ et finalement depuis il a déjà fait 3 stages de méditation. Son rêve : avoir des cours particuliers ! Un grand merci Marion !
- France A

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